पाईए पीले दाँतो और मुंह की बदबू की समस्या से छुटकारा (Teeth whitening tips)
आपकी पर्सनालिटी को दर्शाने का काम आपके दांत करते है. लेकिन कुछ लोगो को मुँह से बदबू तथा दांतो में पीलापन की समस्या होती है. बेवजह परेशान होने के बजाए अपनाईये कुछ घरेलु नुस्के.जिससे आपकी समसया हमेशा के लिए दूर हो जाएगी.आपकी पहचान आपके पर्सनालिटी से है और आपकी पर्सनालिटी को उभरने का काम आपके दांत करते है. पर कुछ लोग तो अब ठीक से मुस्कुरा भी नहीं पाते कारन,उनके दांतो का पीला पन और मुँह से निकलने वाली बदबू.
डॉक्टर्स की माने तो दांतो के पीले पडने के कई सारे कारण हो सकते है. आजकल ये समस्या बहुत ज़्यादा आम बन गयी है. बहुत से लोग दांतो की सफाई तथा उनका पीलापन हटाने के लिये डॉ. के पास भी जाते है लेकिन ट्रीटमेंट से आपके मसूड़ों में दिक्कते आ सकती हैं.
आइये आज हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे घरेलु नुस्के (Teeth whitening tips) के बारे में जिसको अपनाकर आपके दांतो का पीला पन हट सकता है और आपको मुँह से आने वाली बदबू की समस्या भी नहीं होगी। पीले दाँतो और मुंह की बदबू की समस्या से छुटकारा पाने के लिये एक बार जरुर आज़मा के देखिये ये रामबाण घरेलू उपाय…
दांत साफ़ करने के घरेलू ऊपाय
१. हल्दी और सरसो का तेल
माना जाता है की हल्दी और सरसों के तेल का पेस्ट बनाकर दाँतो में रगड़ने से दांतो का पीलापन गायब हो जाता है.
२. केले का छिलका
केले के छिलके में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज पाया जाता है, इसलिए केले का छिलका बेहद लाभकारी होता है.ये पीलापन हटाने के साथ-साथ दांतों को मजबूत भी बनाता है.एक हफ्ते में कम से कम 2 बार केले के छिलके को दांतों पर रगड़ें.
३.नीम का दातुन
नीम का दातुन का उपयोग सदियो से किया जा रहा है.इसकी आयुर्वैदिक शक्ति हमारे दाँतो के लिये बेहद लाभदायक हैं. नीम की लड़की से दातुन करने से पीलापन दूर होने साथ -साथ मसूड़ों से खून आना,मसूड़ों का फूल जाना जैसे समस्यो से भी छुटकारा मिलता है.
४. बेकिंग सोडा
एक चम्मच बेकिंग सोडा लीजिये उसमे थोड़ा सा नमक और पानी मिलाएं और हफ्ते में दो बार इस पेस्ट को 2 मिनट तक दांतों पर रगड़ें. ऐसा करने से दांत साफ हो जाएंगे.
अगर आप अपने दाँतो की साफ़ सफ़ाई नियमित रूप से करते हैं तो आपके मुंह से आने वाली दुर्गंध काफ़ी हद तक दूर हो जाती हैं परन्तु इसके बाद भी आप मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से परेशान हैं तो आप नियमित रूप से जीभी tounge cleaner के उपयोग की आदत कर ले आपके मुंह से आने वाली दुर्गंध काफ़ी हद तक कम हो जायेगी.
