सिर्फ शराब ही नहीं इन खाने की चीज़ों से भी हो सकती है किडनी फेल, आज ही खाना बंद करें।
सिर्फ शराब ही नहीं इन खाने की चीज़ों से भी हो सकती है किडनी फेल,
आज ही खाना बंद करें।
कोलेस्ट्रॉल की तरह ही यूरिक एसिड भी खून में जमा होने वाला गन्दा पदार्थ माना जाता है ,जो किडनी से जुड़े रोगों को जन्म देता है।
ये प्यूरिन नाम के केमिकल की वजह से बॉडी में जमा होने लगता है। प्यूरिन बहुत से खाने में पाया जाता है।
चलिए जानते हैं वे कोनसे फूड्स हैं जो बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा को बढ़ाते हैं।
1. शराब में प्यूरीन केमिकल होता है। इसलिए ये यूरिक एसिड को बढ़ा देता है।
2. बियर में सबसे ज़्यादा मात्रा में प्यूरीन पाया जाता है। इसलिए किडनी रोग वाले लोगो को इससे बचना चाहिए।
3. रेड मीट में भी काफी मात्रा में प्यूरीन पाया जाता है। इसलिए इससे बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है।
4. कुछ सी फूड्स जैसे टूना और साल्मन जैसी मछलियों में प्यूरीन अधिक मात्रा में होता है। इसलिए ये यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है।
5. सॉफ्ट ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में चीनी होती है जो यूरिक एसिड को बढ़ाती है।
6. अगर पहले से ही यूरिक एसिड की बीमारी है तो चीनी का ज़्यादा सेवन हानिकारक हो सकता है।
7. सब्ज़ियों में फ़ूल गोभी ,पालक ,मशरूम जैसी सब्ज़ियों के सेवन से बचें। ये सब्ज़ियां यूरिक एसिड को बढ़ा सकती हैं।
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