युवा लड़के और लड़कियां अपनी स्किन, बाल तथा चेहरे का खास खयाल रखते हैं। मार्केट में हजारों लाखों ऐसे प्रोडक्ट्स है जो चेहरे और बाल के लिए फायदेमंद होने का दावा करते है। मगर हमारे प्राइवेट पार्ट्स जैसे की अंडरआर्म की देखभाल करने में बहुत से लोग लापरवाही कर देते है। जिस वजह से उन्हें खुजली और इन्फेक्शन जैसी परेशानी झेलनी पड़ती है।
आज हम इस आर्टिकल के जरिए अंडरआर्म से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का समाधान लेकर आए है। यदि आप अपने अंडरआर्म का सही से देखभाल करते हैं तो आप खुजली, इन्फेक्शन तथा अंडरआर्म में बदबू जैसी गंभीर समस्या से बच सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इन सभी समस्याओं से बचने के लिए क्या करें।
अंडरआर्म की खुजली का क्या है कारण
अंडरआर्म की खुजली के बहुत सारे कारण हो सकते है। अंडरआर्म की खुजली का सबसे मुख्य कारण है गर्मी, पसीना और किसी प्रोडक्ट या डियोड्रेंट से एलर्जी। बाल और नमी की वजह से अंडरआर्म में होने वाली खुजली तेजी से फेलती है। यदि इसका इलाज सही समय पर नहीं किया गया तो Chafing, Eczema या Dermatitis जैसी बीमारियां आपको अपने कब्जे में ले सकती है।
अंडरआर्म में होने वाली रैश से बचने के लिए कुछ जरुरी उपाय:
1. अंडरआर्म को रखें साफ
नियमित तौर पर अंडरआर्म की सफाई जरुरी है। अंडरआर्म की सेविंग और वैक्सिंग भी करवाए। नहाने के बाद अंडरआर्म को तौलिए से पोछने की बजाय उन्हें अपने आप सूखने दें।
2. डियोड्रेंट और अन्य स्किन प्रोडक्ट्स का समझदारी से करें इस्तमाल
यदि आपको लगता है की किसी डियोड्रेंट या स्किन प्रोडक्ट के इस्तमाल से आपको परेशानी हो रही है। आपको जलन महसूस हो रही है तो उसका इस्तमाल आप तुरंत बंद कर दें।
3. सिंथेटिक टाइट कपड़े पहनने से बचें
सिंथेटिक टाइट कपड़े पहनने से बचें क्युकी सिंथेटिक कपड़े से पसीना बाहर नहीं निकल पता जिसके वजह से आपके अंडरआर्म में रैशेज हो सकते है।
4. हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम (Hydrocortisone Creams)
आप खुजली से बचने के लिए अंडरआर्म में हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम का भी इस्तमाल कर सकते हैं। इसे लगाने से जलन और खुजली से आपको छुटकारा मिलेगा।
5. मॉइश्चराइजर (Moisturiser)
अंडरआर्म को खुजली और रैशेज से बचाने के लिए आप बिना किसी खुसबू वाले मॉइश्चराइजर का भी इस्तमाल कर सकते है। मॉइश्चराइजर का चुनाव करते समय इस बात का जरूर ध्यान रखें की मॉइश्चराइजर ग्लिसरीन युक्त हों।
6. टोनर (Toner)
अंडरआर्म की समस्या से बचने के लिए आप टोनर का भी इस्तमाल कर सकते है। टोनर का इस्तमाल करते समय इस बात का ध्यान रखें की टोनर में ग्ल्येकलिक एसिड (Glycolic Acid) हो। Glycolic एसिड युक्त टोनर के इस्तमाल से आप दाने और रैश जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते है।
7. अंडरआर्म को खुजलाने से बचें
यदि आपके अंडरआर्म में रैश हो गया है तो आप उसे खुजलाने से परहेज करें क्युकी खुजलाने से यह समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है।
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